Estreñimiento

Definición de estreñimiento.

El estreñimiento crónico se caracteriza por movimientos intestinales infrecuentes o difíciles que duran varias semanas o más.
El estreñimiento generalmente se describe como menos de 3 deposiciones por semana.
Si bien el estreñimiento ocasional es común, algunas personas experimentan estreñimiento crónico, lo que interfiere con su capacidad para realizar las tareas cotidianas. El estreñimiento crónico también puede hacer que las personas se esfuercen al defecar.
El tratamiento del estreñimiento crónico depende en parte de la causa subyacente. Sin embargo, en algunos casos, nunca se encuentra la razón.

Síntomas y señales

Los signos y síntomas del estreñimiento crónico incluyen:

  • Menos de 3 evacuaciones por semana.
  • Tener heces grumosas o duras.
  • Heces duras.
  • Se siente como si su recto estuviera bloqueado, lo que le impide defecar.
  • Se siente como si el recto no pudiera vaciarse por completo.
  • Necesita ayuda para vaciar el recto, como presionar el abdomen con las manos y sacar las heces del recto con los dedos.
  • El estreñimiento puede considerarse crónico si ha tenido dos o más de estos síntomas en los últimos tres meses.

Causales

El estreñimiento es más común cuando los desechos o las heces se mueven a través del tracto digestivo con demasiada lentitud o eficacia desde el recto, lo que hace que el recto se seque y se endurezca. El estreñimiento crónico tiene muchas causas posibles.

Obstrucción de colon o recto
El bloqueo en el colon o el recto puede retrasar o detener el movimiento de las heces. Las razones incluyen lo siguiente:

Pequeñas grietas en la piel alrededor del ano (fisuras anales)
Obstrucción intestinal
Cáncer de colon
Estrechamiento del colon (contracciones intestinales)
Otros cánceres abdominales que comprimen el colon
Cáncer de recto
Protrusión del recto desde la pared posterior de la vagina (rectocele)
Problemas nerviosos alrededor del colon y el recto

Los problemas del sistema nervioso pueden afectar los nervios que hacen que los músculos del colon y el recto se contraigan y muevan las heces a través de los intestinos. Las razones incluyen:

Daño a los nervios que controlan las funciones corporales (neuropatía autonómica)
Esclerosis múltiple
Enfermedad de Parkinson
Lesión de la médula espinal
Stress
Dificultades musculares asociadas con la eliminación.

Los problemas de los músculos pélvicos asociados con las deposiciones pueden provocar estreñimiento crónico. Estas situaciones pueden incluir lo siguiente:

Incapacidad para relajar los músculos pélvicos para defecar (cuerpo extraño)
Incapacidad de los músculos pélvicos para contraerse y relajarse adecuadamente (disinergia)
músculos pélvicos débiles
Condiciones que afectan las hormonas en el cuerpo.

Las hormonas ayudan a equilibrar los fluidos en el cuerpo. Entre las enfermedades y condiciones que afectan el equilibrio hormonal y pueden derivar en estreñimiento, podemos encontrar las siguientes:

Diabetes
Glándulas paratiroides hiperactivas
(hiperparatiroidismo)
Embarazada
Una tiroides hipoactiva
(hipotiroidismo)

Alimentación, Dieta y Nutrición

Obtenga suficiente fibra en su dieta para ayudar a prevenir y tratar el estreñimiento. Se debe consultar a un profesional de la salud para planificar una dieta que contenga cantidades moderadas de fibra. Los pacientes deben asegurarse de agregar gradualmente fibra a su dieta para permitir que el cuerpo se adapte al cambio.

Entre los productos de Total Life Changes se pueden encontrar alimentos que pueden ayudar ostensiblemente a mejorar tu salud digestiva y eventualmente corregir el estreñimiento. Productos orgánicos como el Iaso Tea Instantáneo, el Iaso Tea adicionado con CBD, el Phyte y el Gut Check son recomendados para mejorar esta condición de salud.

Nota: Estos productos recomendados no reemplazan ni sustituyen en ningún caso el tratamiento medicado. Son coadyuvantes y no pretenden diagnosticar ni tratar o solucionar ninguna patología.

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